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Raus aus dem Kopf
In dieser Folge sprechen wir über Träume:
Warum erinnern wir uns an manche, während andere sofort verschwinden?
Wie real können Träume wirken – und erschaffen wir manche Bilder vielleicht selbst?

Laura erzählt von ihrer Erfahrung mit Schlafparalyse,
diesem Zustand zwischen Schlaf und Wachsein, in dem der Körper blockiert,
während der Kopf hellwach ist.
Pascal beschreibt ein inneres Bild, das ihn beschäftigt:
einen Ort aus der Vergangenheit, der irgendwann ein Lost Place sein könnte.

Außerdem geht es um Tapferkeit.
Was bedeutet es, tapfer zu sein – für uns selbst und für andere?
Warum ist es manchmal der...

In dieser Folge wird’s persönlich, ehrlich und stellenweise herrlich absurd.

Laura erzählt von ihrem Friseurbesuch – und einer Kindheitserinnerung, in der kurze Haare Pflicht waren, weil Mama sie so schön fand. Inklusive sehr treffender (und sehr lustiger) Mutter-Imitation.
Pascal spricht über seine Enttäuschung vom Stranger Things-Finale und darüber, dass HBO Max endlich in Deutschland gestartet ist.

Direkt zu Beginn greifen wir außerdem den Hot Take aus der letzten Folge wieder auf:
Was steckt hinter extrem betonter Männlichkeit – und der Behauptung, Homosexualität sei eine „Entscheidung“?

Außerdem wollen wir, dass ihr uns besser kennenlernt:
Sind wir eigentlich kreativ? Wie geduldig sind...

In dieser Folge starten wir direkt im Rabbit Hole: Stranger-Things-Fan-Theorien, versteckte Hinweise und warum unser Kopf sich so gern in solchen Gedankenspielen verliert. Von dort aus geht’s – wie so oft – mitten ins echte Leben.

Wir sprechen über inneren Druck, das Gefühl ständig etwas machen zu müssen, falsche Erwartungen an sich selbst und kleine Alltagskatastrophen, die plötzlich alles kippen lassen. Dazu gehören ein Kaffee mit Sprudelwasser, eine Autopanne auf der A40, fünf Stunden Warten auf den ADAC und die Frage, warum einen solche Situationen emotional oft mehr mitnehmen als sie eigentlich sollten.

Zum Schluss gibt’s noch einen Hot Take...

Happy New Year 🥳 Wir starten gemeinsam mit euch ins neue Jahr – mit einem ehrlichen Blick zurück und einer guten Portion Vorfreude nach vorn. Wir reden über unser Silvester 2025 aber auch über das was das letzte Jahr mit uns gemacht hat, welche Momente hängen geblieben sind, was wir daraus mitnehmen und was wir uns für das Jahr 2026 wünschen ✨

Wir wünschen euch alles Gute für das neue Jahr 🎊

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In dieser Silvester-Folge von Raus aus dem Kopf sprechen Laura und Pascal über alles, was zum Jahreswechsel dazugehört – Traditionen, Chaos, Wünsche und sehr persönliche Knaller-Momente.
Es geht um klassische Silvester-Rituale wie Bleigießen, Feuerwerk, Raclette und gute Wünsche fürs neue Jahr – aber natürlich auch um die Dinge, über die man sonst eher lacht als spricht. Laura erzählt, wie sie an Silvester auf der Flucht vor einer Rakete im Matsch gelandet ist, während Pascal von einem Silvesterabend berichtet, an dem ihm eine Sektflasche fast die Zähne ausgeschlagen hätte.
Außerdem sprechen die beiden über einen dieser Beziehungsmomente, die man nie vergisst:...

Weihnachten ist jedes Jahr gleich – und trotzdem immer anders.
In Folge 8, unserem Weihnachts-Special, nehmen wir euch mit in unsere ganz persönlichen Weihnachtserinnerungen: Wie war Weihnachten für uns als Kinder? Und wie fühlt es sich heute an?

Wir sprechen über Traditionen, die geblieben sind, über Rituale, die sich verändert haben – und über das, was Weihnachten für uns wirklich bedeutet. Außerdem lesen wir zwei Zuhörer-Stories vor und reagieren ehrlich, spontan und natürlich mit einer ordentlichen Portion Humor darauf.

Sind wir Team Couch & Plätzchen oder zieht es uns doch auf den Weihnachtsmarkt?
Schauen wir jedes Jahr die gleichen Weihnachtsfilme...

In dieser Folge von „Raus aus dem Kopf“ geht es – wie so oft – komplett chaotisch los.
Pascal wurde mitten im Winter von einer Mücke gestochen, hat sich zusätzlich noch den Daumen verbrannt, während bei Laura ein ganz anderes Problem im Raum steht: Ihre Wohnung riecht nach Katzenpups. Der Grund dafür ist schnell gefunden – die Katzen kloppen sich während der gesamten Aufnahme im Hintergrund. Und ja: Man hört es. Mehrfach.

Zwischendurch wird es dann überraschend ernst: Laura und Pascal sprechen offen über Sexualität, persönliche Gedanken dazu und darüber, wie unterschiedlich man dieses Thema im eigenen Leben wahrnimmt und...

In dieser Folge erzählen Laura und Pascal, warum diese Episode beinahe nie das Licht der Welt erblickt hätte – denn die Aufnahme ist schlicht gelöscht worden. Ein technisches Desaster, das sie mit Humor nehmen und zum Anlass nutzen, über das Scheitern im Alltag zu sprechen – insbesondere beim Thema Sport.

Mit viel Selbstironie stellen sie fest, wie sehr sie das Gefühl für Zeit verloren haben und warum die Jahre als Millennials gefühlt im Turbo vergehen. Sie vergleichen sich mit Gen Z, tauchen ein in Nostalgie-Momente der 2000er, sprechen über Britney Spears, die Entstehung von Bro’Sis und darüber, wie komisch nah...

Laura fährt nach Hause, schaut zufällig in ein Büro – und sieht einen Mann, der mitten am Tag entspannt Netflix schaut. Ein Moment zwischen Voyeurismus, Neugier und „Was zur Hölle?“. Unterdessen war Pascal in Wicked, im Kino, emotional komplett eingesogen – bis der Heimweg mit einer unheimlichen Begegnung plötzlich alles kippen lässt.

Das führt beide direkt zu alten Gruselgeschichten. Laura erzählt, was ihr Vater ihr früher eingeflüstert hat, Pascal bringt eine Story seiner Mutter mit, und beide erinnern sich an eigene Momente, die bis heute leichtes Frösteln hinterlassen. Auslöser dafür war übrigens Vanessa – und ja, Vanessa: Magst du Dim...

In dieser Folge geht’s wieder quer durch unseren Alltag:
Laura kämpft mit ihren zwei neuen Katzen, von denen eine direkt mal mit Verstopfung gestartet ist. Ergebnis: Stress, Sorgen und genau null Ruhe zuhause.

Pascal dagegen hatte weniger tierische, dafür deutlich menschliche Herausforderungen – rücksichtsloses Verhalten überall… und eine Podologin, der er am liebsten seinen Fuß ins Gesicht gedrückt hätte. (Natürlich nur in der Vorstellung – keine Sorge.)

Zwischendurch driften wir in Erinnerungen ab:
Sankt-Martins-Umzüge aus der Kindheit, peinlich-schiefe erste Dates und die große Frage: Was machen eigentlich all die Leute von früher heute?

Ein bisschen Chaos, ein bisschen Nostalgie und...